Swimrun
Ja så var det dags att sätta på Swimrun dräkten o köra ett kvällspass på Valjevikens aktivitetscenter använder deras brygga för att börja simma över till Valje halvö.
3 varv ska vi köra det är ca 400 sim över till valje halvö sedan ca 1.6 km löp totalt då ca 5.2 km ca 52 min pass
Ja det är Anders Persson AP och jag själv då som kör ett pass på knappa timmen,så jäkla gött pass blev det 👍🏻💪🏻😎☀️
Testade även ett par nya simhandskar som var till belåtenhet,även en ny mössa för att synas bättre där ute bland vågorna.
Fungerar även till att skrämma fåren på Valje halvö 😂🐏👊🏻🐏🐏
Blev faktiskt en morgonrunda löpning det är ju faktiskt semester 😂
Ja så tog vi en tur på Österlen Tomelilla o handla på lite färska räkor till kvällsmaten.
Känns bra nu när man sitter i soffan o känner att man syresatt hela kroppen idag.
Ser riktigt roligt ut, både att simma & springa, säkert lika jobbigt som det är kul! 👍 Najs att vara på Österlen... Låter gott med lite röjfest 🎈☀️💫 Precis så ska det vara när man har semester!! 👌