endorfinerna.blogg.se

En helt underbar dag för Swimrun ni som inte provat på denna nya snabbt växande sport och är intresserad av skog natur hav o sjö o så blandar man lite av det 😃
Oftast(finns både längre o kortare) ligger tävlingarna på ca 2 mil o 2 km sim men det brukar bli många växlingar 25 sträckor löp o ofta lika många sim 🏊🏻

Strandängen perfekt plats för Swimrun banan jag mätt ut är 5 km ett varv i det så är det 2 sim ett på ca 425m o ett på 175m tar ca 38 min att ta sig runt 1 varv 2 varv 1:17:30 min osv

Provar ny dräkt idag o nya goggels 😃

Ja så här ser min Swimrun träningsbana ut 😎

De gula som jag har på händerna är paddlar för att simma fortare,men också känsligare att man simmar rätt.
Alla saker som ha på sig måste vara med hela loppet skor paddlar mm.